這是因為糖尿病患者本身血糖含量偏高，胰腺細胞長期處在這種高血糖環境下，會隨之做出適應性改變，這種改變有可能會導致胰腺細胞變成腫瘤細胞。

此外，有相關數據表明，對于一個無胰腺炎患病史者，在其確診的胰腺癌病灶附近，往往周圍大多數胰腺組織表現為纖維化或脂肪變性，呈現慢性胰腺炎 。

 

由此可見，對于胰腺癌而言，慢性胰腺炎也是強烈的致病因素之一。

而可改變的因素，主要包括吸煙，喝酒、飲食等外界環境影響。 吸煙被認為是胰腺癌最重要的可改變危險因素。 據相關研究顯示，與從不吸煙者相比，吸煙者患癌的風險會增加約74%。 吸煙過程中會產生一種叫煙草特異性N-亞硝酸鹽的致癌物質，這種物質會隨著血流進到胰腺，升高血脂，促發胰腺癌。 此外，常喝酒也會增加胰腺癌的患病風險。 據相關調查顯示，飲酒甚至酗酒者發病率遠高于不飲酒的人。 致癌物可通過溶解在酒精中進入胰腺，影響胰腺溶酶體的活性。 這種溶酶體能激活蛋白酶，進一步引起胰腺損傷。

當人體患上胰腺癌，身體會出現多種癥狀，由于胰腺腫瘤使得胰液、膽汁的排泄受到障礙，而出現脂肪性腹瀉，最常見的就是早期會出現排便增多，還會伴有腹部疼痛。 看到這裡，可能很多人會問，胰腺癌這麼可怕，難道除了排便習慣改變外，沒有其他癥狀可以幫助判斷嗎？

 

結果顯示，前一組的小鼠腫瘤形成率降低50%，而另外一組的腫瘤重量減少25%。 結果表明，有氧運動在胰腺癌初始與發展階段，都有助于提高腫瘤療愈率的作用。 小鼠實驗後，該研究團隊在人體研究試驗中模擬小鼠實驗進行了驗證，表明 IL-15 信號通路與運動過程中的抗腫瘤有著密切的關係，適當的運動有助于提高胰腺癌的療愈率。 因此，據報告顯示，有氧運動有益于胰腺癌的治療。 建議大家可以進行每周3-4次的有氧運動，例如游泳、慢跑、騎騎腳踏車等等，每次大概每次30-60min，增加身體免疫力。四、除了運動，預防胰腺癌，還要做到這幾點
胰腺癌誘發因素多種多樣，我們在積極運動預防的同時，還可以從以下幾個方面著手，健康生活，遠離疾病。
首先，要飲食健康。

 

在日常生活中，要多食用穀類、豆類、甘薯等粗糧，搭配豐富的水果、蔬菜、雞蛋等補充人體所需的維生素、纖維素類、蛋白質類等營養物質。
還要多吃富含葉酸、硒、鎳的食物，例如蘆筍、蘑菇等。
有相關研究顯示，多吃富含鎳硒的食物，有助于預防細胞、組織受到損失，降低胰腺癌的患病風險。
同時，要減少糖類的攝入。

 

據美國營養學雜誌一篇報道顯示，每天喝兩杯飲料，患胰腺癌的風險將比不喝的人高出90%。
除此之外，最重要的一點，就是要戒煙戒酒，保持飲食清淡，維持飲食平衡。其次，要養成良好的生活習慣。 要堅持早睡早起的良好生活作息，尤其是對于免疫力較為地下的老年人來說，健康生活，避免過度勞累尤為重要。 在日常生活中要注意保持心態平穩，不要讓自己的情緒大起大落，保持愉悅。 當人處于愉悅狀態，體內的應激激素分泌會減少，免疫細胞會被激活。 而當免疫細胞被激活後，自身免疫力會隨之被提高，進而能夠促進人的健康。

 

除此之外，要定期檢查。 做到早篩查，早診治。 據相關研究顯示，小于2cm、1cm直徑的胰腺癌的生存率分別為30%，60%左右，遠高于晚期發現後的胰腺癌療愈率。 尤其是對于有家族遺傳胰腺癌疾病的人群，年齡超過40歲且長期飲酒的人群、原因不明的頑固性腹痛、腰背痛的人群、不明原因的腹部不適、厭食及消瘦者以及反覆發作性胰腺炎患者等等。 要定期進行檢查，儘可能在疾病嚴重之前檢查出並積極治療，對自己的健康負責。

 

結語：
身體健康無小事，尤其是對于中老年人而言，更要注意日常養護。
珍愛生命，遠離癌癥， 從健康生活，規范飲食，定期檢查做起，做一個對自己生命負責的人。

 

 

標籤：