做做運動鍛煉身體，學點養生保健方法，比什麼都強。

 

 

三是開心地活。

 

 

要讓生活充滿樂感、多找生活中的趣味點，學習流行歌曲，跳跳廣場舞，

別憋屈自己，別整天計較這計較那，一定要放鬆心情，天天笑一笑，

把煩惱和不快排出來，讓自己開開心心、高高興興地活。

 

 

四是不操心地活。

 

 

孩子的事，能管的就幫忙管管；管不了的，或不要你管的，就不要去操心，

免得好心當作了驢肝肺，費力不討好，還會讓兒女嫌。

 

 

他人的事，不要看不慣，學會去接受， 人老了管好自己就行，不要雲管閒事，管多了只會讓自己煩。

 

 

五是不計回報地活。

 

 

人老了，不要總把過去的芝麻小事、陳年老事掛在嘴上。

 

 

你幫過的人，別人對你好不好，隨他去，你問心無愧就行。

 

 

子女需要你照看孩子，不要整天不高興， 總是當著孩子們的面訴苦、發牢騷。

 

 

自己想幹就幹，不想幹，就找個藉口，想辦法推託掉就行。

 

 

如果總想著付出太多，得到太少，心有不甘，你就是白辛苦，幫了忙，孩子們還會覺得你老來事多，不會念你的好。

 

 

六是大方地活。

 

 

 

人老了，對待自己不要太摳，要大方一點。

 

 

想吃什麼就吃點什麼， 想穿什麼就穿什麼。不要問價值，不要怕花錢。

 

 

是時候該為自己花點錢來， 再不對自己大方一點，對自己好一點，錢就成了遺產，你一分也別想帶走。

 

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