去養老院免費教牌，防衰老有妙招

我贊她心態太年輕了，她說：

「你知道為什麼很多老年人迅速退化嗎？因為他們什麼都不用自己做了。

有人給他們把飯送到眼前，收拾房間，娛樂節目隨時調好，甚至給他們洗澡。什麼腦力、體力、肌肉？

什麼也不需要了，這樣下自然就會退化」。

 

更可怕的是，因此他們失去了對自己生活的掌控；

對自己失去掌控的人是躁鬱的，於是他們會抱怨，如湯太熱，如電視聲音太大，如電梯太慢….. 

問題是，電梯來了，你又能去哪裡呢？…….

 

 

老太太說她是猶太人，四個孩子中最小的一個，從小自由生長，無所拘束。

二戰入伍參加美國軍隊，派遣柏林和慕尼黑，曾與艾森豪將軍同行。

「但是作為猶太人，好比你們亞洲人一樣，與生俱來的對教育的重視和積極的導向是不會偏到哪裡去的」。

「有長壽基因嗎？」「我的家人基本都是早逝的，或者年長後健康狀況很差。

我想，從軍的幾年，得到的訓練、規律的生活，以及刻進了血液的自律，是讓我一生受用的長壽秘訣」。

 

 

 

永遠做自己，不給別人添麻煩

飛機下降，我的耳膜開始疼，她面不改色還在緩緩道來，我問她平時想不想家人，

她說：「我此行就是來探訪兒孫，在海邊自己租了一個別墅, 以此來招引兒孫們來玩，

沒有海景屋的誘惑，他們如何會有興趣來來往往」？

 

她邊說邊大笑。「你不住兒子家嗎」？又一個很中國的問題。

她說，「我在那裡住三個月，我從來不住兒子家，婆婆媳婦在一個屋檐下超過一頓晚飯的時間，就是不科學的。

我不能把我兒子夾中間難做，他太太應該是他最重要的女人。」

 

我以無比欽佩的態度聽著這些真知灼見。起飛的時候，她擋住了我的日出；

降落的時候，她給我打開了一個世界。為生命和智慧激勵，願與朋友們分享。

希望不遠的將來我們也可以這樣優雅從容！

 

 

 

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