9、釋放自己，享受喜悅

找上一兩個摯友，放鬆自己，該說就說，該唱就唱，釋放自己的一些鬱悶，

共同享受自己的喜悅，老來瘋上一陣有何不可？

沒有人能夠約束住你的精神，何樂而不為？年輕時的矜持可以一掃而光，

只求精神的極大放鬆，自然、放鬆就是你身體正常運轉的不二法寶。

 

 

 

10、不要硬撐

就算是一頭驢，拉磨時間長了也得歇歇腳。到了一定年紀，任何事情都不硬著來。

繩子斷的時候就是在最細的地方出問題，如果覺得難受，不是休息就是找醫生，決不堅持。

 

11、隨遇而安

人生的路走過去了一大半，什麼事情也是司空見慣，

真理的概念有時候不見得是人多人少來認定的，沒有必要去爭上爭下。

該磨的稜角已經磨去，已經到了不好抓住你的時候，再讓人抓住你的把柄，那你是真傻了。

人老了，不是圓滑，是釋然，不是老謀深算，是老成，是隨遇而安。

 

 

 

12、吃補藥不如一日三餐

不要相信那些養生的鬼把戲，吃什麼補藥都不如一日三餐安排妥當，

酸辣稀稠自己找自己的感覺，不能讓別人說了算。

動物的任何自然規律你都存在，不是吃把藥就能夠長生不老，

把錢花到不必要的地方去，還不如多吃點美味佳肴，落個嘴福。

 

 

 

13、堅持鍛鍊

任何鍛鍊都是循序漸進的，老了以後，鍛鍊就是相對消遣的事情，帶有一定的娛樂性質，要適當消耗。

不要認為你還可以和年輕人一比高下，最後趴下的是你，那就得不償失。

 

 

 

14、儘量不生氣

氣是一隻虎，抓肝又傷肚，只當它是屁，放了才舒服！

生氣有「四害」：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。

還可能引發腦塞，心肌梗死。所以，千萬別生氣。

不要把有些事情放在心上，老了要有點滾刀肉的精神，不怕說，

不怕議，不怕背後嚼舌頭。任由他們去吧，我依然是我，開心快樂過！

 

 

 

15、有自己的生活信條

人生百年，不過是一個過程，好壞冷暖自知，想要瀟灑就必須有自己的生活信條。

不為他人所動，輕鬆自然地活著，就是你生命精彩的路徑。

 

 

 

16、快樂永遠是第一

一輩子很短，快樂就好。最人最重要的就是開心，學會寬容，不去計較。

忘記名利，忘記恩怨，忘記煩惱。與人為善，不圖回報，快樂來找。

保持年輕心態，前半輩子努力換來後半輩子幸福生活。好好享受，別浪費大好時光。

 

 

 

 

正所謂：過一天，少一天；過一天，樂一天；樂一天，賺一天！

退休後過這樣的生活，人生才算沒白活。

這篇好文，說給自己聽，也送給朋友！

希望大家以後都能做一個智慧的新老人，好好享受生活每一天！

 

 

 

 

 

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