懂你的人不必解釋，不懂你的人解釋了也不會相信。
長大以後，
我們總是變得很在意別人的想法，
怕被討厭、陪孤立、被排擠，
所以用盡全力要討好別人，
迎合對方，哪怕心中其實有一百萬個不願意。
為了達成這樣的目的，
我們時常需要向別人解釋自己的行為，
但親愛的，你永遠不需要向任何人解釋自己，
因為懂你的人不需要這些解釋，
而不懂你的人，你說再多，
他是都不會相信的。
永遠不需要
向別人解釋你自己，
因為懂你的人不需要，
不懂你的人不會相信。
一名負責運送精神病人的司機因為疏忽，
中途讓三名患者逃掉了。
為了不至於丟掉工作，
他把車開到一個巴士站，
許諾可以免費搭車。
最後，他把乘客中的三個人充作患者送進了醫院。
格雷·貝克關心的不是這個故事，
他想了解的是，
這三個人是通過什麼方式證明自己，
從而成功走出精神病院的。
下面是他對甲的採訪：
格雷：當你被關進精神病院時，
你想了些什麼辦法來解救自己呢？
甲：我想，要想走出去，
首先得證明自己沒有精神病。
格雷：你是怎樣證明的？
甲：我說：「地球是圓的」，這句話是真理。
我想，講真理的人總不會被當成是精神病吧！
格雷：最後你成功了嗎？
甲：沒有。當我第 14次說這句話的時候，
護理人員就在我屁股上注射了一針。
下面是對乙的採訪：
格雷：你是怎麼走出精神病院的？
乙：我和甲是被丙救出來的。