不受控制的情緒，就像一頭猛獸，放出了籠，必定會傷人傷己，

 

 

成年人一旦缺乏自控力，就會淪為情緒的奴隸。

 

 

面對危機時刻的情緒控制能力，是一個人的頂級實力。情緒穩定的背後，是實力，也是格局。

 

 

做情緒的主人，而非被情緒掌控，是我們需要修行的一項重要課程。

 

 

只有先控制住情緒的人，才能控制得了人生的走向，被情緒控制的人，只能越來越消沉。

 

 

如果不能控制自己的情緒，那麼你會常常面臨一些失控的局面。

 

 

當你控制好了情緒，你的人生也會豁然開朗起來。

 

 

 

 

 

作為成年人，已經沒有了把情緒隨意寫在臉上的資格。

 

 

奧力森.馬登在《一生的資本》中說：

 

 

任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，

 

 

而應該反過來控制情緒。無論情況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。

 

 

遇事不動氣，不是沒有情緒，而是不被情緒困住心智，即使處在暴風驟雨中，也能讓情緒平靜下來。

 

 

情緒失控，只會讓人失去理性，輸掉自己；控制情緒，卻能讓人保持冷靜，成就自己。

 

 

一個真正成熟的人至少要做兩件事，控制自己的情緒，尋找解決問題的辦法。

 

 

那些擾亂你的、讓你崩潰的的事情，在你充實的生活和忙碌裡，真的不值一提。

 

 

給自己多點時間和耐心，相信一切都會過去的。

 

 

戒掉情緒後，你就會收穫一個強大的自己。願你妥善安放情緒，目光所及皆是溫情。

 

 

 

 

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