03獨處，是一個人最好的增值期。著名作家村上春樹很喜歡獨處。

他每天有一兩個小時跟誰都不交談，獨自跑步也好，寫文章也罷，

都不感到無聊。只需一個人做的事情，他可以想出許多來。

 

他每天清晨五點起床、晚上十點之前就寢，過著簡素又規律的生活。

一天之中，清晨的幾個小時是他身體機能最為活躍的時間，

因此，他會在這段時間內集中精力完成重要的工作。隨後的時間，或是用於運動，

或是處理雜物，打理那些不需要高度集中的工作。日暮時分便優哉遊哉，

或是讀書，或是聽音樂，放鬆精神，儘量早點睡覺。這種生活看似孤獨，

他卻樂在其中，並高效率地寫完了無數名作。真正拉開你與他人差距的，有時候恰恰就是獨處的時光。

 

 

 

 

04獨處，是敢在愛裡孤獨。關於獨處，劉若英說，孤獨是一種狀態，寂寞是一種負面情緒。

善於獨處的人，不大容易感到寂寞，自己會安排很多事情做，不會輕易被別人影響。

她提到自己的婚姻：有時候拍戲時，我們經常半個月不見面，沒必要天天黏在一起。

我們夫妻倆一起出門，去不同的電影院，看不同的電影。兩人一起回家，

進家門後一個往左，一個往右，因為兩人有獨立的臥室和書房。

 

 

她說，人的一生，不是在爭取自己的空間，就是在適應別人的空間。

獨處是將自己無限放大，相處則是盡可能地縮小，去適應別人空出來的位置。

人生就像一班列車，路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪著走完。

而一個人最好的狀態，無非是既能享受得了繁華，也能安頓一個人的時光。

在這些時光裡，願我們終將與孤獨握手言和，重新擁有對抗未知的勇氣。

一個人的浮世清歡，一個人的細水長流，也很好。共勉。

 

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