衛福部疾管署「台灣流感速迅」指出，一週內 （2024／12／22～28） 類流感疫情上升，社區流感病毒以A型H1N1為主。從去年10月開始累計，已有369例流感併發重癥，其中85例死亡。兒童急診科醫師謝宗學在兒童急診也觀察到一樣的現象，因家庭及校園群聚接觸，流感病人明顯增多，呼籲民眾趁過年前盡快接種流感疫苗。

 

 

謝宗學醫師6日在臉書表示：「今年有最長的春節假期，等于有民眾最長的時間交叉感染、有最長的時間醫療院所休假。很擔心流感疫情在春節期間一發不可收拾，重演2016年春節流感爆發癱瘓急診的惡夢。

 

翻攝自衛福部疾管署，下同

2016年曾在春節期間爆發流感疫情，謝醫師回憶：「當年兒童急診非嚴重病人 （檢傷 3、4、5 級） 候診時間長達6～8小時以上。」除了盡快去打疫苗，謝醫師提醒從現在開始戴口罩，做好自身防護，「不要讓開心的春節假期變調，變成只能在急診排隊看診的無間地獄。」

 

 

 

謝醫師說明，疫苗打完要2週才開始有保護力，而本月最後一個星期就是年假，如果想預防春節期間感染重病，建議趁本週憑公費或自費打疫苗。看到日韓流感疫情升溫，謝醫師今天 （8） 再次宣導趕緊去醫院打流感疫苗：「流感比現在的新冠肺炎還要可怕！」

除了流感，現在麻疹也在流行！疾管署簡介，感染麻疹後會有發高燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽、臉和全身長丘疹等癥狀，傳染性極高，「出疹的前、後4天內都具有傳染力」

 

。基因醫師張家銘示警，麻疹還有個易被忽略的副作用「免疫失憶 （immune amnesia） 」，就算康復了，也可能在往後幾年「悄悄地削弱健康」。不過有方法能預防……【下滑延伸閱讀看更多保健知識】

 

麻疹出疹示意圖，翻攝自NHS

 

美國突破發現！南瓜加它一起煮，對腫瘤有顯著效果，可惜大多數人都不知道！

 

雖然現在人的健康養生意識有了明顯的提高，但是一說到癌癥，很多是還是會把癌癥和絕癥聯繫到一起，讓人產生一種不寒而慄的感覺。雖然癌癥很難治愈，但是多數癌癥只要能及時得到治療還是有很大的治愈希望的。另外還有一些癌癥，只要控制的好，是可以長期帶瘤生存的。

家住無錫的劉大姊今年已經60歲了，在還沒到50歲的時候就被查出來了癌癥，但是因為發現的早，加上悉心的調理，現在的身體竟然一天比一天好，完全不像是生過大病的樣子。

 

這和劉大姊的飲食習慣是分不開的，有3種食物她非常喜歡吃，十幾年如一日，可算幫了她的大忙了。

 

1、南瓜子

南瓜子就是南瓜的種子，這裡說的南瓜子不是超市裡賣的南瓜子，而是自己曬乾的南瓜子，什麼調味品都不添加，曬乾以後炒熟就能吃了。

 

南瓜子裡面含有大量的不飽和脂肪酸，可以起到淨化血管，降低血清內膽固醇含量的作用，同時裡面還含有一種分解亞硝酸的物質，有很好的抗癌防癌的作用，對身體的肝腎有很好的修復能力，促進肝腎細胞的再生能力。

2、香菇

香菇被視為「抗癌冠軍」，香菇裡面含有十分豐富的香菇多醣，這種物質可以起到促進身體免疫力的作用，從而達到抗癌的作用。

 

香菇還有一個功效就是健脾開胃，香菇特殊的香味依賴香菇裡面的芬芳物質，這種物質不僅可以促進味蕾，還能化痰理氣、調理脾胃。另外常吃一些香菇，香菇裡面的膳食纖維還有調節腸道菌叢的作用，促進身體裡面微循環的速度，加快代謝，維護健康。

 

3、瓜果蔬菜

自從罹患了癌癥以後，劉大姊就不再像以前那樣貪吃肉了，只是適量的吃一些雞肉或魚肉，紅肉很少吃。

 

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