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血糖「從14.5降到5.2」,50歲大叔「靠3個習慣」逆轉病情

血糖「從14.5降到5.2」,50歲大叔「靠3個習慣」逆轉病情
美麗夢想 2024-12-30 檢舉

50歲的張大叔是一名小學體育老師,3個月前確診為糖尿病。

在確診糖尿病之前的一段時間裡,張大叔明顯感到自己變得非常容易口渴 ,要說是吃飯吃咸了,張大爺也沒覺得自己飲食有多大變化。

 

張大叔還發現自己非常容易餓,吃東西明顯比以前更多了,但自己的體重並沒有增加,甚至還出現體重下降的表現 ,除此之外,張大叔還有夜 尿明顯增加的表現, 時間持續的有一周時間,情況並沒有好轉,張大叔總覺得不太對勁,就決定去醫院檢查一下。

 

 

在聽了張大叔的主訴后,醫生發現這是明顯的糖尿病「三多一少」 的癥狀,經過進一步了解發現張大叔並沒有糖尿病的家族史,平時也很少吃甜的。

 

醫生隨後為張大叔測了血糖,發現張大叔的 血糖高達14.5mmol/L, 如果不加以控制,任由血糖水平發展,將會對張大叔的身體健康產生嚴重的損害。

 

正常人的空腹血糖水平在3.9-6.1mmol/L範圍內,且餐后2小時血糖水平不超過7.8mmol/L 。血糖水平的異常加上明顯的糖尿病症狀,張大叔被確診為2型糖尿病。

 

由於張大叔一直都比較重視自己的身體健康,在確診糖尿病之後他按照醫生的指導為自己制定了一系列降糖計劃,並嚴格要求自己堅持執行。

 

3個月後張大叔再次來到醫院複診時,醫生髮現張大叔的血糖值為5.2mmol/L,不禁稱讚張大叔血糖控制真不錯 。經過與張大叔的進一步交談,醫生髮現張大叔之所以在短時間內將自己的血糖控制的這麼好,是因為張大叔在確診糖尿病後一直在堅持做這三件事。

 

張大叔每天都堅持服用降糖藥物 ,定期 監測 自己的 血糖水平 、堅持 控制熱量 的攝入、 堅持運動, 張大叔的這三個習慣值得每一位糖尿病患者學習。

 

為了更好地幫助我們控制血糖,下面讓我們一起具體了解糖尿病的相關知識。

糖尿病是一種十分常見的非傳染性慢性代謝疾病,包括兩種分型。1型糖尿病是指胰島素的絕對缺乏 ,是由於胰腺完全無法分泌胰島素所導致的;2型糖尿病是指胰腺可以分泌胰島素,但細胞無法對胰島素產生正常響應導致的 胰島素的相對缺乏 。絕大多數人所患的均為2型糖尿病,像上文的張大叔就是2型糖尿病患者。

 

 

目前普遍認為年齡糖尿病家族史肥胖吸煙高血壓 、城市化速度增加導致的 久坐 生活方式,以及一些 遺傳 因素。隨著年齡的增加,人體基礎代謝率降低,導致糖代謝降低,容易加重胰島素抵抗。除此之外,衰老也會導致胰島素活性下降,使得人體內血糖水平會隨年齡增高而不斷上升。

 

對於有以上高危因素的人群,建議定期到醫院檢測自己的血糖水平,做到早發現早干預。上述的張大叔是在發現身體出現異常,才到醫院就診,最後確診為糖尿病的。而對於很多人來說糖尿病的早期並沒有明顯的癥狀,因此我們要提高自身的健康意識,熟悉糖尿病常見表現以及危害。

 

一、糖尿病的表現及其併發症

1、糖尿病的異常表現

 

 

常見的糖尿病典型的表現為「三多一少」,即多尿多飲多食體重減輕 。上文的張大叔也是在發病前出現了明顯的「三多一少」癥狀。

 

糖尿病患者之所以會出現這些表現,是由於糖尿病患者血糖水平過高,過多的葡萄糖經腎臟隨尿液排出。過多的水分排出加重口渴引起多飲的表現。除此之外,糖尿病患者由於不能充分利用攝入的能量,將大量能量排出體外,引起飢餓感造成多食且逐漸消瘦。

 

2、糖尿病的併發症

血糖水平的不穩定會對機體造成不同程度的危害,血糖水平長時間處於高值,會對機體全身大血管小血管 以及 神經 產生持續性的 損害 ,進而引起體內各個組織器官的病變,導致各種嚴重的急、慢性併發症,給患者的身體健康帶來巨大的危害。

 

①糖尿病的急性併發症及其危害

 

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