如果可以的話，可以多看看外交部那些發言人的說話技巧還有臉部表情，有意識地去模仿他們的說話節奏。

你會發覺，無論發生什麼事，他們的表情永遠都是很嚴肅且鬆弛的，說話不緊不慢，

不會被外界打擾自己的節奏。沒有表情，沒有情緒，就事論事，背後是強大的心理素質還有應變能力。

 

 

而性格衝動或軟弱，沒有底氣的人，雖然他們佔據有理的地位，

但是容易過於激動，說話的語氣太重，面部表情管理不好，

一個簡簡單單的道理都沒有辦法可以流利自如地說出來，所以往往處於下風。

 

所以，一定要先管理好自己的情緒，深呼吸幾下，讓自己全身放鬆下來，

不要太緊繃，然後調整一下面部表情，用一種堅定且不疾不徐的語氣來維護自己的利益，

加強保護自己的能力。一個能夠保持鬆弛感的人，他們的內心是強大的，內核也會很穩，

這種淡定自若的氣勢自然會提升自己的氣場了，起到了一定的震懾作用。

 

不過，這不是一朝一夕就能練成的，要多練，多給自己積極的正面的心理暗示，

對冒犯自己的人，不要後腿，而是將他們想像成送上門的練手，不練白不練。

練習多了，自然會熟能生巧，最後就可以游刃有餘，不會驚慌失措或是激動過頭了。

 

對自己不好的人，老是傷害自己的人，不要老是慣著縱容他們了，

讓他們也碰碰釘子，知道你是一個硬茬來的，不要搞錯對象。

 

 

 

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