在這個社會中，我們會遇到各式各樣的人，並在這個大圈子中建立屬於自己的社交圈。

從心理學角度看，擁有一個高質量的人際關係，對我們來說好處很多，

它能為我們提供與他人交流觀點的途徑，以及遇到困難時給與幫助和支持，

緩解我們的情緒，使我們有重新站起來的信心。

 

從「資源交換理論（Resource exchange theory）」角度看，

人與人之間的交往多多少少都會受到潛在利益影響。而不同性格的人，朋友圈子的大小也不同。

有些人朋友一大堆，大家經常聚在一起吃飯聊天，有的人朋友卻寥寥無幾，但彼此之間的感情非常深厚。

 

有心理學家曾經提出一個觀點：如果有一天你失去的所有利用價值，

你會發現你根本沒有朋友。可能很多人會覺得不可能，真正的朋友不會因任何利益誘因而離開，

即使我一無所有，真正的朋友也會用盡全力幫助我，陪我憶起度過難關。

 

又或者因失去利用價值而拋棄我們的朋友，就只能稱為狐朋狗友，即使傷心但也無所謂，

因為他讓我看清了現實，那麼這種說法經得起考驗嗎？職場上的同事、夥伴，

在工作的過程中可以從對方身上學習或獲得有價值的資源，交流對人際和工作有幫助的訊息。

 

資源交換理論

這種利益並非單單指金錢，還可以是陪伴、關愛、社會地位以及其他資源、信息等。

事實上，在我們和朋友交往時，都會受到這一理論的影響。

雖然我們主觀上很難意識到這種潛在利益的影響，但它的確是真實存在的。

 

比如，你有一個和你關係很親密的朋友，你們之間幾乎無話不談，

不管是生活中遭遇的不幸、或者遇到的趣事，你們都會樂意和彼此分享。

那麼，你們在相處過程中，你就從對方身上得到了陪伴、

關愛和鼓勵，而對方也從你身上獲得了相應的東西。

 

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