你之所以不快樂，是因為你不夠自私！
你不斷滿足別人的需求，對方並不會感到滿足或者表達感激，而是會提出更過分的要求，你卻難以拒絕。
所謂會哭的孩子有糖吃，你這種無聲的默默付出往往會被人們所輕視，
你為了迎合周圍人的行為和思維而壓抑自我的真實想法。
自我心理能量的透支
《請回答1988》中的德善因為家庭貧困而不敢表達自己的真實想法，
她總是讓著其他兄弟姐妹，這種無聲的付出是對自我心理能量的透支。
當討好型人格的委曲求全被當成一種習慣時，你甚至無法主動進行自我意見的表述，
周圍人會習慣性地否決你，所以，獲得認同感和安全感的方式從來都不是委曲求全和唯唯諾諾，
而是要主動展現自己的價值，在展現中把握自己。
我們每個人的心理能量都在保持一種動態平衡，情感的輸出與輸入達到平衡是一種最合理的自私。
許多人在戀愛時往往會將自我的情感需求全部寄託在對方身上，即用無休止的付出來刺激對方的情感回饋，
總是會幼稚地認為自己付出得越多，對方回饋得越多，這種戀愛的結局往往都是無疾而終。
許多人甚至不知道自己錯在哪裡，認為自己明明已經掏心掏肺了，為什麼還是得不到真正的愛情。
這也告訴了我們在自我情感管理上保持自私的重要性，我們不能夠將自己的心理能量來源全部寄託於其他人身上，
而是要給彼此一個相對自由的環境。 很多時候，你抓得越緊越無法冷靜的思考，
所以，給對方自由也是給自己自由，自私一點，好好對待自己，獲得一些可以達到自我愉悅的行為，
才能和其他人正常相處。
英國演化理論學者道金斯在《自私的基因》中有這樣一段描述：
「人生來就是自私的，所有的生物都存在明顯的利他行為，都是基因自私的結果。」
從這個角度看，自私一直是人類的一種潛在心理傾向，我們無需將其賦予貶義的概念。
總有一天你會發現，情感自私是一種正常的生活方式，
保證自己的情感能量穩定對於自己的心理建設有著非常良性的作用。
所以，請停止對他人無休止的情感奉獻，嘗試做一個適度「自私」的人。