要在這個殘酷的社會中打滾，

有太多的不快樂，

有太多沉重的責任，

當學生，必須得念書應付考試，

為了未來有更好的工作。

當個職場人，必須做好工作，

不愧對於自己薪水，不出任何差錯，

一旦出錯要承擔的就是請辭。

 

當個主管，要管理好下屬，

一方面還得安撫老闆，

一時上來的脾氣。

當個老闆，必須負起責任，

控管公司的經營方針和財務狀況，

讓每個員工都能夠有飯吃。

 

我們每個人身上，

根據年齡都會有不同的角色，

沒有一刻可以喘息的空間，

身上有太多的職責和身分，

以至於我們活得好累、好痛苦，

當背負的包袱太過沉重，

又能怎麼得到快樂？

快樂已經離我們好遠好遠，

好久沒有發自內心的笑過，

 

厭倦了處處防備人的日子，

厭煩每天嘻皮笑臉的附和。

是什麼東西，

把我束縛在一個學校和職場中？

小時候希望可以趕快變成大人，

但真的成為大人後，

我們又懷念起小時候的純真笑容，

為什麼活越久，

漸漸地忘記了笑呢？

 

不快樂的時候，

要如何緩解自己內心的壓力？

如果你試著丟棄這4樣東西，

我想你會越來越快樂的！

 

（1） 丟掉抱怨

抱怨是很可怕的負能量，

 

當你的抱怨成為了一種習慣，

你會失去內心的愉悅和美好。

人生在世，

每個人都有不如意的時候。

與其不停地抱怨，

不如將這股能量用來完善自我，

努力改變，丟掉抱怨，

你才會發現生活樂趣。

抱怨命運不如改變命運；

抱怨生活不如改善生活。

 

（2）丟掉別人的眼光

世界上有兩種人，

 

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