年輕時候總是喜歡熱鬧，喜歡那些華而不實的東西。

現在我明白了，平凡的陪伴最可貴，日子是清淡最享受。

心安理得，心無掛礙，這種人生最是自在難得。

到了50歲，知道了健康的重要性。從前總喜歡把酒言歡，盡力玩鬧。

總是熬夜，總是貪圖一時口舌之快，吃太多傷害身體的食物。

現在我懂了，好的身體才是你享受快樂的根基。

多吃健康的五穀雜糧，最天然的東西才最養人，要開始好好養胃了。

五十歲以後，別總為了遷就他人去委屈自己，這世上值得你低頭的人沒幾個。

退得多了，別人往往就得寸進尺。認准了你的低姿態、你的不重要。

五十歲以後，人生已過半。活著，不給別人添堵； 更重要的是，要讓自己過得舒服。

心只有一顆，別太累； 人只活一次，要學著為自己活。

到了50這個年齡，就不要再去取悅誰了。

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