看到一段話：「挫折經歷得太少，才會覺得雞毛蒜皮都是煩惱。

當你經歷越多真實與虛假，看清了世界的真相之後，

反而沒有那麼多的酸情。你越來越沉默，越來越不想說。」

是啊，中年以後，常常會覺得孤獨，常常會沉默不語。

因為每天一睜開眼，周圍都是要依靠你的人，你自己卻無人可以依靠。

 

越來越沉默，越來越不想說，是明白了：生命來來往往，能走進心裡的人寥寥無幾。

無論有多少痛苦和委屈，不必逢人就說，別人會安慰你，

也可能當笑話聽，真正能治癒自己的，始終還是自己。

其實，沉默是一種成熟，看淡了許多事，看清了許多人，

不喧嘩，不聲張，自有不動聲色的力量。

一、看淡世間事，修的平常心

 

年少時，總是會很在意別人對自己的看法，聽到閑言碎語就耿耿於心，

被誤會就急於爭辯，遇到一點委屈逢人就說。

經歷的事情多了，越來越喜歡沉默了。生活是自己的，不必過給別人看，

不必在意別人的看法，有時候，說多錯多，沉默比解釋更有說服力。

人生，看透不如看淡。好事壞事，最終都會成為往事，不必過於執著。

看不慣的人，默默轉身就好；放不下的事，學會淡然處之；繞不過去的心坎，學會釋懷。

人生數十載，在漫漫時間長河裡不過短短一瞬，回過頭一看，再大的事都是小事，又何必耿耿於懷？

南懷瑾曾說：「三千年讀史，不外功名利祿；九萬里悟道，終歸詩酒田園。」

人生最難得的，是修得一顆平常心，得也罷，失也罷，沉默以對。凡事看淡些，過眼雲煙事，都付笑談中。

 

二、放下過去，是放過自己

以前，心裡有苦總是四處找人訴說，後來，越來越喜歡沉默，

越來越不想說，因為放下了，放下過去，就是放過自己。

看過一個故事，一位苦者向禪師問道：「我總是放不下一些人和事」，

 

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