想要幸福，我們需要放下對物質的執念。

「斷」，斷絕接受不需要的東西。

「舍」，捨棄掉沒用的東西。

「離」，離開對物質的執念。

 

表面看，斷舍離是一種家居整理、收納術，從深層來看，是一種活在當下的人生境界。

去無需、舍無用、不雜念，做好斷舍離，才是極致的人生。

曾經的我，以為自己很會勤儉持家。

買衣服送的備用扣子、買高跟鞋的備用鞋跟、以及網購的各種軟尺、

鏡子、橡皮圈、便利貼之類的贈品，我都想著也許哪天會用得上，於是收進了抽屜，一放就再也沒拿出來過。

衣服穿到自己都不喜歡了，也沒到能用上備用扣子的時候；

高跟鞋穿一個夏天，原裝跟也不會爛； 軟尺、鏡子、橡皮圈之類的贈品更是來了一波又一波。

梳粧檯上各種沒用完卻又喜新厭舊買回來的瓶瓶罐罐；

自己的眼鏡已經換成了400度，但275度的眼鏡還在書房的櫃子上；

 

看過的雜誌已經一大堆；連筆筒裡的筆都有幾支寫不出墨水的；

再翻到書櫃最頂上的盒子，戀愛時期的所謂各種紀念品，

有的竟然只是我去他那個城市的火車票甚至一起逛街的購物小票。

買了新的東西，舊的又沒有及時處理，所以家裡東西越來越多，心情也越來越壓抑。

我曾經也一度認為是家裡不夠地方收納，於是買了一個又一個收納箱包，

煞費苦心地花了大把時間精力分門別類地整理——我一直以為家裡東西多又雜亂僅僅是因為沒有整理好。

 

直到後來我後來知道了一種病叫「囤積症」，才瞬間覺得自己原來不是勤儉持家，而是——「有病」。

山下英子在《斷舍離》一書裡說：「不用的東西充滿了咒語般束縛的能量。」

「這些在居住環境裡放了好幾個月，甚至放了好幾年的東西，只不過因為不是生鮮食品所以才沒有爛掉。

但是如果從機能上來說，它們早已經腐爛了。置身於這樣的環境中，就幾乎等於是住在一個垃圾暫放室。」

 

住在一個充滿了咒語般束縛能量的垃圾暫放室，人怎麼會感覺心情舒暢呢？

可是，為什麼要把這些「垃圾」扔掉這麼困難呢？山下英子認為扔不掉東西的人，可以分為三種。

一是逃避現實型。沒時間待在家裡，也沒辦法收拾屋子。找各種各樣的事讓自己忙碌起來。

反正家裡亂七八糟也更加不想待在家裡了。

 

二是執著過去型。過去的東西非收著留著當寶貝，留戀過去的幸福時光。

三是擔憂未來型。囤的東西主要為將來不知何時會發生的事情著想。

才發現曾經的自己，既執著於回不去的過去，又焦慮於不可知的未來，

 

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