一個人優雅的形象不一定會帶來成功，但一個破敗的形象一定會讓你很失敗。

形象是人的一張永遠的名片。

 

修養，即約束自己行為的能力和素養。試想，一個人連自己的形象都不關心、

不在乎，怎麼能夠證明其對自己人生的高度責任感呢？

一個人如果可以任由自己的體型橫向發展，怎麼能夠說明其對生命質量的精緻追求呢？

 

有的人年紀不大，就因為無知或因為放縱而把自己吃成一個靠重量和體積取勝的體型。

這分明是自我放縱的體現，分明是缺乏自我約束力的體現，分明是不注重個人修養的體現。

 

有的人年紀一大把了，還有著年輕人一般的身材。我們只見他們的人前風光，

可沒見他們操持動、按時靜坐、按時入睡，自覺不多吃半碗飯、一塊肉、一塊糖，不該吃的食品一口不碰。

 

不喜歡學習，缺乏自我管理能力自己身體的那份精心。他們也許幾十年如一日地精選飲食、

按時運，沒有意志力，管不住嘴，邁不開腿，嬌生慣養、自我放任、缺乏毅力、

不懂得健康知識等等，是導致疾病、皮膚粗糙、肥胖和身材醜陋的主因。


 

 

 

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