心裡的垃圾，不要倒在朋友圈
在綜藝節目《朋友請聽好》中，何炅曾提到：
我從不在朋友圈宣洩情緒，因為我覺得那個東西，你說給別人聽也沒用，別人誰也幫不了你。
所以我從不說，我的朋友圈就是個笑話集錦。
生活實難，成年人都有情緒上的垃圾。與其向他人傾倒或發洩，不如學會獨自消化。
畢竟人生中所有的難，都要靠自己買單。
01
有一則小故事。
一個女子因傷心至極，忍不住對身邊的陌生婦人哭訴。
“我的命實在太苦了，人到中年，被丈夫背叛，還丟了工作，
受盡了苦，這世上還有我這麼不幸的人嗎？”
婦人聽後，若有所思地說：
“我丈夫早死，前不久，唯一的兒子死在了戰場，兒媳改嫁。昨天下暴雨，老房子也塌了。”
這位女子驚訝地說：“那您怎麼看上去這麼平靜呀。”
婦人淡淡地說：“因為抱怨也沒用，總還是要活下去的。”
作家太宰治說過一句話： 我仍然認為向人訴苦，不過是徒勞，與其如此，不如默默承受。
我們曾以為向他人抱怨，能減輕身上的重擔。 但後來你終將明白，人生就是一場擺渡。
任何人都愛莫能助，唯有自己渡過彼岸。
在生活中，每個人心裡都有一座山。坎坷也好，低谷也罷，都要靠自己去邁。
有時，不抱怨並不是心裡不委屈，而是清醒地知道，沒人可以成為你的拐杖。
02
在這個世上，各人有各人的心事。也許你心裡很苦，卻不必向他人訴苦。
畢竟不是所有情緒，都適合展現在人前。
中國女排前隊長惠若琪，曾被問到一個問題：“是不是頂級的運動員都不會緊張呢？”
惠若琪卻說，台下的觀眾會緊張，但比賽者反而不緊張。
她們在比賽時，會控制自己的情緒，盡量不給其他隊員增加心理壓力。