心裡的垃圾,不要倒在朋友圈

心裡的垃圾,不要倒在朋友圈
美麗夢想 2022-09-20 檢舉

在綜藝節目《朋友請聽好》中,何炅曾提到:

我從不在朋友圈宣洩情緒,因為我覺得那個東西,你說給別人聽也沒用,別人誰也幫不了你。

所以我從不說,我的朋友圈就是個笑話集錦。

生活實難,成年人都有情緒上的垃圾。與其向他人傾倒或發洩,不如學會獨自消化。

畢竟人生中所有的難,都要靠自己買單。

 

 

 

01

有一則小故事。

一個女子因傷心至極,忍不住對身邊的陌生婦人哭訴。

“我的命實在太苦了,人到中年,被丈夫背叛,還丟了工作,

受盡了苦,這世上還有我這麼不幸的人嗎?”

婦人聽後,若有所思地說:

 

“我丈夫早死,前不久,唯一的兒子死在了戰場,兒媳改嫁。昨天下暴雨,老房子也塌了。”

這位女子驚訝地說:“那您怎麼看上去這麼平靜呀。”

婦人淡淡地說:“因為抱怨也沒用,總還是要活下去的。”

作家太宰治說過一句話:我仍然認為向人訴苦,不過是徒勞,與其如此,不如默默承受。

我們曾以為向他人抱怨,能減輕身上的重擔。但後來你終將明白,人生就是一場擺渡。

任何人都愛莫能助,唯有自己渡過彼岸。

 

 

在生活中,每個人心裡都有一座山。坎坷也好,低谷也罷,都要靠自己去邁。

有時,不抱怨並不是心裡不委屈,而是清醒地知道,沒人可以成為你的拐杖。

 

 

02

在這個世上,各人有各人的心事。也許你心裡很苦,卻不必向他人訴苦。

畢竟不是所有情緒,都適合展現在人前。

中國女排前隊長惠若琪,曾被問到一個問題:“是不是頂級的運動員都不會緊張呢?”

惠若琪卻說,台下的觀眾會緊張,但比賽者反而不緊張。

她們在比賽時,會控制自己的情緒,盡量不給其他隊員增加心理壓力。

 

 

因為一個消極的表情或動作,會影響到團隊的整體氣勢,但如果是傳遞積極的信號,

整支隊伍也會變得更有信心和力量。甚至在她們輸球時,也會相互擊掌,以表示鼓勵和不放棄。

《整理人際關係》中有一句話:能量是寶貴的資源,損友會像水蛭一樣附在你身上,慢慢吸走你的能量。

 

保持一個好的情緒,是對他人的關照和體諒。因為人與人之間的情緒,是會互相傳染的。

對自己的情緒擔責,就是對他人負責。

 

 

 

03

在蔡瀾的書《江湖老友》的序中,金庸先生曾形容:

蔡瀾是一個真正瀟灑的人,他不抱怨食物不可口,不抱怨汽車太顛簸……

他教我怎樣喝最低劣辛辣的意大利土酒,怎樣在新加坡大排檔中吮吸牛骨髓……

我會皺起眉頭,他始終開懷大笑……

 

 

 

最後他還總結道:

蔡瀾是一個真正瀟灑的人,率真瀟灑而能以輕鬆活潑的心態對待人生,

尤其是對人生中的失落或不愉快遭遇處之泰然,若無其事,不但外表如此,而且是真正的不縈於懷,一笑置之。

跟樂觀的人在一起,是治愈人生最好的解藥。

 

 

一個正能量的人,他的磁場會帶動萬事萬物變得有序和美好。

沒有誰的人生,是一帆風順的。但當你選擇了陽光的那一面,也就避開了陰影。

沒有人可以預知風向的好壞,卻也可以改變心情的好壞。把自己活成一束光,周圍的人也會被照亮。

蔡康永說:我的情緒從不發表在朋友圈,是因為我怕會麻煩到大家。

在這個世上,每個人都有自己的辛酸和委屈。不把朋友圈當情緒的垃圾桶,是成年人最基本的教養。

與朋友們共勉。

 

 

 

 

 

 

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