從不發脾氣的人，往往最可怕
但他們難以調節自己的情緒是真的。
情緒積壓到一定程度，就如同高壓鍋一般，突然打開後爆發才是常態。
而這樣的人，不知道什麼時候會爆發，這才格外需要他人注意提防，如同埋在土裡的地雷一般。
02.
長期積壓不滿，容易傷害自身
而這種不發脾氣，不僅對他人有影響，對自己也會造成影響，想起曾看過的一個關於校長的故事。
一位校長能力出眾，在他的帶領下學校取得了出色的成績。
但是有一天，校長突然生了病，剛開始只是吃不下飯，後來變成吃不下飯也睡不著覺，
動不動一身冷汗，發展到最後只能躺在床上養病。
校長的病情讓很多醫生束手無措，這時，一位心理醫生指出校長的病其實是心病，還得心藥治。
因為這句話，校長回憶起最近一段時間發生的事，他的朋友想找他擔保借錢，這件事讓他焦慮了很久。
校長是不想擔保的，可礙於情面不忍心拒絕，又真的不願意去做這件事，
長期處在糾結的過程中，所以患上了焦慮症。
後來，朋友的事情順利解決，校長的病也突然好轉。
有些人覺得，不發脾氣也不見得是一件壞事，自己能忍就忍，退一步總能海闊天空。
但當自己真的不想退時，過分容忍是對自己的傷害。
也許一個人可以保證自己永遠不爆發，可以因為恐懼不和別人翻臉，可這不是處理事情的最好辦法。
想起知乎上的一個問題：為什麼要學會翻臉？
當時的高讚回答是這樣說的：
“翻臉不等於脾氣不好，因為翻臉代表自己的態度和立場，代表自己的原則和底線，更代表了在人際交往中的一個基本權利——被尊重。”
總是不發脾氣，不敢和別人翻臉的結果，也許會讓自己無法贏得真正的尊重，
長期以往，自我認同感會降低，焦慮感會提升，到了最後，可能也會和校長一般得了“心病”
03.
那麼，如果自己真的不敢發脾氣，又該如何去做呢？
微博上的一句話就是答案：“征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。”
有不滿，要學會傾訴，第一次會畏懼傾訴的感覺，可時間久了，會逐漸養成習慣。
至於發脾氣也是同樣的道理，一旦別人有超越自己底線的行為，可以直接表明自己的立場，
也許發脾氣讓自己感覺很恐慌，但解決了問題的舒適會緩解這種恐慌。
做人最怕的，從來都不是不敢做一件事，而是明明知道自己該去做，卻一直不願克服自己的不敢。
從不發脾氣的人，往往最“可怕”，為了避免造成更大的問題，總該學會自我治愈。