01.不向疾病低頭

人生病很正常，不要因為生病了就失去了生活的激情，忘記了生活的美好。

不要想疾病低頭，不等於不積極治病，而是讓你不要被疾病壓倒，更不能喪失戰勝疾病的意志。

即使是癌症也存在自然消失的機率，然而奇跡只可能發生在那些沒有被疾病壓垮的人身上。

 

 

 

02.不向子女低頭

這裡的不向子女低頭，意思是不要過分依賴子女。他們有了自己的家庭、

小孩，我們就不要過多插手他們的事情，而是要過好自己的生活。

老了，並不是只能帶孫子、給子女做飯，我們還可以跟老伴去旅遊、

跟老友一起喝茶打牌嘮嗑、跟老同學聚會等，這些都是享受自己生活的方式。

03.不向金錢低頭

錢永遠不夠花，但也並不是越多越好。不要讓這身外之物「偷走」了我們得的幸福和快樂。

粗茶淡飯也是一種生活，白菜的養生效果也不比龍蝦鮑魚差很多。

因此，千萬不要因為金錢和慾望，而失去了原本快樂平淡的生活。

尤其是過了50歲的中老年人，更應該忘掉名利，知足常樂，安詳老年才能實現益壽延年。

 

 

 

 

04.不向年齡低頭

人一旦服老，就連步履也會開始顫顫巍巍，說話也會變得嘮嘮叨叨，

成為別人口中的糟老頭子、老太太。不要被年齡綁住，別把它放在心上，

只想著每天該幹的事情，如鍛煉身體、買菜、帶孫子、打牌、下棋、

曬太陽、看電視等，一天過得輕輕鬆鬆、快快樂樂。始終保持一顆「不老心」，就永遠都是年輕的！

 

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