她始終和老伴恩愛相處，每天按自己的生活安排，有條不紊地過好自己的日子。

想要擁有讓自己健康長壽的心態，首先必須學會淡泊。

把世間各種擾心瑣碎的事看淡看輕，不跟負面事情同流合污，

不管遇到什麼事情，堅持自己心裡認為對的事情。

其次要學會寬容，寬容孩子們會發生的各種生活變故。

寬容是既放過他人，也是放過自己，凡事做到不計較，才是最積極的出事態度。

俗話說的好，相由心生，內心是什麼臉上就會表現出來。

當我們對這個世界笑臉相迎，世界才會回報我們更燦爛的笑容。

 

 

 

年輕時吃過很多苦，懂得感恩，容易滿足。

年輕時吃過的苦不算苦，因為我們有體能抗衡，並且把這些苦難經歷轉化為成長中的寶貴經驗，也是一筆財富。

而老了之後受苦，才是真正的苦，因為已經無能為力再扭轉了。

 

著名表演藝術家秦怡，一生歷盡坎坷，命運多舛。兩次不幸的婚姻，一個患病的兒子折磨她多年。

中年患癌症，又永遠失去了丈夫。老年喪子，白髮人送黑髮人。

2022年5月9日，百歲藝術家秦怡因病去世，走完了她傳奇坎坷的一生。

她在長達一個世紀的舞台上，留下了許許多多經典難忘的銀幕形象，

但她的人生遠比劇本更淒涼悲慘。她所受到的苦和心酸，是常人所無法想像的。

 

即便是在90多歲後，她依然感恩祖國的培養和栽培。在一次訪談中她說：

“只要觀眾需要，我會隨叫隨到。”她還表示，無論再苦再累她都能拍戲，

只要她還能夠動，戲還是一定要拍的。後來事實證明，哪怕她已經坐在輪椅上了，還堅持到舞台上。

秦怡的離開，是一個巨星的隕落，她留下了一道波瀾壯闊的傳奇人生，

也讓成千上萬的愛戴和敬仰，她也活成了一個有福氣的老人。

 

，子女教育的很優秀，自己經濟獨立，身體保持健康。

有句話說的好，人生的下半場，拼的就是孩子，如果子女品學兼優，

又孝順父母，那這樣的父母，晚年生活就很幸福愜意了。

很多老人晚年後，子女為爭奪家產，互相廝殺。其實都是和原始家庭父母的教育理念息息相關。

種瓜得瓜，種豆得豆，父母把孩子教育的好，自己晚年生活就會有保障。

 

 

當然，老人自己的身體健康才是最重要的根本。沒有健康的身體，

世間一切美好享受都是浮雲。生活上要清淡飲食，懂得養生。在一些作息規律上，不能熬夜勞神要自律。

有規律的起居飲食，堅持一兩樣運動愛好，讓自己保持健康的身體。

做到以上四點，您就是一個有福氣的老人了，願更多的老人老有所依，老有所福。

 

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