楊絳先生曾說：“後來我們才知道，那些脾氣好的人都在受氣。會照顧人的人都沒人照顧。

會哭，會鬧的人有糖吃，那些懂事的人反而沒人心疼。”

 

做一個好人難，當你在受到不公正待遇後，仍然選擇做一個好人，必須有一種超然的心態，無私的情懷。

 

在你面對不公時，你會表達憤怒嗎？

 

 

 

今天上課做了個小互動，四個手指上畫喜怒哀恐，我畫的時候，

並沒有考慮這些情緒，但隨著當時的心境，畫出了四個不同的表情。

 

剛開始看，除了有個悲傷的表情，感覺其他的都是高興的。

 

在等待解答的時候發現，它們對應的喜怒哀恐，正是自己平時面對這些情緒時，臉上的表情體現。

 

平時自己根本沒發現，原來喜的表情裡，似喜非喜，但心情還不錯。

 

 

 

原來我平時面對“怒”，是用悶悶不樂，不言不語的方式回應的，

表面看起來只是心情不好，實際上內心怒火中燒，氣得夠嗆。

 

而面對悲哀時，在別人面前，包括在父母面前都是一臉苦笑，

但內心卻是不被理解和看見的委屈，以及不滿，笑笑不說話算了。

 

面對“恐”時，臉帶微笑，就是最好的回應，甚至還能自吐舌頭自嘲。

 

終於知道臉上的皺紋為什麼多了，因為笑容少了。有的時候心都碎了，然而還是要自己悄悄自愈。

 

 

 

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